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ヘルス&ビューティ(健康・美容セラピー)

深眠セラピー今夜は深く眠りたい☆コスミックスリープ

概要

不眠、睡眠不足、短時間しか寝られない、寝ていても熟睡できない、考え事をしながら寝ているようだ・・・そんな方のための、深眠セラピーです。深く休まるとともに、現実と離れて夢のなかで深層体験をしたり、日中に多忙な脳や思考の休息と整理ができることでしょう。人それぞれ、深い眠りの意味するところが違います。これまでになく、深い眠りへいざないましょう。

こんな方におすすめです

  • 寝ている間に疲れを取りたい
  • 日中、頭を使うことが多い
  • 対人関係がいそがしい
  • あれこれ考えたり悩むことが多い
  • 睡眠中に深度のトランス体験をしたい
  • 寝ることを楽しみにしたい
  • 充実した毎日をおくりたい

ワークの構成

解説〜深い眠りのためのワーク「銀のトンネル・紺碧のトンネル」〜そのままお休みください      

用意するもの

お好きな空か宇宙の写真、絵ハガキ、絵、画像など。