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ライフ・モダリティ

人生の夢や目標がわからないときのセラピー

概要

人生ふっと立ち止まったら、めざしたい夢や目標がわからなくなっているときがあります。漫然と日々が過ぎていくことに焦るかもしれません。イキイキする人生、安心や充実のある生活の支えとなるような、夢の種を見つけましょう。目標に対する意識が変わり、自分ならではの夢/目標の追求が始まるでしょう。

こんな方におすすめです

  • 『何をめざして生きていけばいいのだろう」と思う
  • めざす夢や目標が見当たらない
  • 新たなモチベーションがほしい
  • 漠然と流されて生きているようだ
  • イキイキと生きたい
  • やりたいことがある人が羨ましい

ワークの構成

解説〜「目標を達成するタイムラインを歩こう」〜「目標を妨害するダークロマン」〜「目標が達成する奇跡の椅子」〜今現在へ  

用意するもの

3mほど移動できるスペース。自由に移動できる室内環境。椅子1脚